29.8 C
Jakarta
Senin, 6 Desember 2021
Beranda Gaya Hidup Wajah Segar di Pagi Hari? Lakukan Ini Sebelum Tidur!

Wajah Segar di Pagi Hari? Lakukan Ini Sebelum Tidur!

Foto: Istimewa

IDN-CHANNEL –¬†Rasanya sudah jadi hal yang biasa ketika bangun tidur mendapati muka bantal lengkap dengan kantung mata membengkak di pagi hari.

Namun, apakah kita bisa bangun tidur dengan keadaan wajah yang lebih segar?

Jawabannya, tentu bisa. Kamu bisa mendapati wajah yang segar di pagi hari jika kebiasaan yang kamu lakukan sebelum tidur diperbaiki.

Pasalnya, keiasaan sebelum tidur dapat membantu membuat wajah lebih segar di pagi hari. Mulai dari membangun kebiasaan perawatan kulit, pemilihan menu makan malam hingga posisi tidur yang tepat.

Melansir dari beberapa sumber, berikut kebiasaan yang bisa kamu lakukan sebelum tidur untuk mendapati wajah segar di pagi hari:

1. Kondisi wajah bersih
Setelah berkegiatan seharian, tentu pada malam hari membuat tubuh terasa lelah, rasanya ingin langsung tidur saja. Namun, kamu tidak bisa langsung tidur, kamu harus pastikan wajahmu dalam kondisi bersih walaupun kamu tidak menggunakn make up.
Pada malam hari, kulit beregenerasi dan kulit mati terangkat. Proses ini bisa terganggu jika kulitmu dalam kondisi kotor.

2. Minum air putih
Saat makan malam atau jelang tidur, minum lah segelas air putih. Tapi tidak perlu berlebihan dapat membuat tidur tidak nyenyak karena harus buang air kecil.
Kamu bisa menyediakan air di dekat kasur, hal ini akan membantu mengingatkan dirimu untuk minum air saat bangun tidur apalagi jika di malam hari kamu kurang minum.

3. Gunakan retinol
Turunan vitamin A seperti retinoid atau retinol akan membantu memudarkan bekas jerawat, noda hitam, tanda penuaan dan memicu regenerasi sel-sel kulit. Malam hari jadi waktu terbaik untuk mengaplikasikan produk dengan kandungan retinoid.

4. Tidur sebelum tengah malam
Kulit beregenerasi di malam hari. Ketika kamu memiliki waktu tidur yang cukup berarti kamu memberikan kesempatan sel-sel kulit membelah diri, memperbaiki sel kulit yang rusak juga mengangkat sel kulit mati. Tidur sebelum tengah malam akan memiliki manfaat besar buat kulit.

Kamu bisa mencoba beberapa kebiasaan tersebut agar wajahmu lebih segar di pagi hari.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Presiden: Salah Satu Pilar Utama Menjaga Kedaulatan Adalah Memenangkan Kompetisi

Foto: Sekretariat Presiden IDN-CHANNEL - Di tengah dunia yang makin terbuka dengan interaksi dan disrupsi yang makin tinggi, nasionalisme dan kedaulatan bangsa menghadapi tantangan-tantangan baru....

Jenis-Jenis Keju Yang Cocok Untuk Dukung Dietmu

Foto: Istimewa IDN-CHANNEL - Keju bisa menjadi makanan pilihan bagi kamu yang ingin atau sedang diet. Akan tetapi, tidak semua jenis keju bisa dimasukkan ke dalam...

IPB Sebut Sektor Pertanian Berperan Besar Dalam Menjaga Stabilitas Negara

Foto: Kementerian Pertanian IDN-CHANNEL - Guru Besar IPB, Prof. Firdaus menyebut peran sektor pertanian sangat besar dalam menjaga stabilitas negara. Hal itu disampaikan Firdaus dalam...

Lampu Motor Sering Putus? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Foto: Istimewa IDN-CHANNEL - Tentu menjadi kendala jika lampu sepeda motormu sering putus. Mau tidak mau kamu harus menggantinya agar nyaman dan aman saat berkendara. Ditambah...

Recent Comments